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 MAS FRUTA Y VERDURA

MAS FRUTA Y VERDURA

PAOLA LOALDI (Director)

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Editorial: EVEREST

ISBN: 978-84-441-2033-1

Páginas: 166 páginas

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Reseña de MAS FRUTA Y VERDURA

La cocina es... salud: ¿es posible adoptar un estilo alimentario más sano sin renunciar al placer de la mesa?Este libro contiene más de 100 recetas que os ayudarán a llevar a la práctica cotidiana las indicaciones de los nutricionistas: comer todos los días más alimentos de origen vegetal, ricos en sustancias valiosas para el organismo, eligiendo entre hortalizas y frutas y variándolas en función de los 5 colores que las distinguen. Tablas con informaciones sintéticas y claras acompañan a los platos propuestos en este libro, lleno también de recetas rápidas, profundizaciones nutricionales y consejos prácticos dictados por la experiencia. 
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