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TAICHÍ

TAICHÍ

KIM DAVIES

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Editorial: ILUS BOOKS

ISBN: 9789089989369

Páginas: 224 páginas

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Reseña de TAICHÍ

El Tai chi es un arte marcial tradicional de la antigua China, donde la atención se centra en la suavidad y la conciencia interior. En el tai chi occidental, la forma corta de yang se practica en particular. Esta completa guía proporciona instrucciones claras para las 37 poses de esta forma. El libro también contiene ejercicios básicos para prepararte física y mentalmente y describe la historia de esta "meditación en movimiento".
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