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 YOGA PARA TODOS LOS DÍAS

YOGA PARA TODOS LOS DÍAS

ANTONIO FRANCISCO RODRIGUEZ ESTEBAN

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Editorial: EDITORIAL PAIDOS

ISBN: 978-950-12-9295-4

Páginas: 152 páginas

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Reseña de YOGA PARA TODOS LOS DÍAS

Yoga para todos los días te acerca a una práctica milenaria con la que aprenderás a relajar la mente y el cuerpo y a alejar las tensiones, para atraer la calma y la felicidad a tu vida.

El libro contiene las posturas principales del yoga acompañadas de las instrucciones necesarias para llevarlas a cabo. Ilustraciones muy modernas y claras. Asimismo se enumeran los beneficios físicos, emocionales y espirituales que aporta la práctica regular del yoga.

Ponte en forma y recupera el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu con esta guía práctica e ilustrada.
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