MEDITACIÓN PARA GENTE OCUPADA

Descripción

OSHO, ESPERANZA MORIONES ALONSO
MEDITACIÓN PARA GENTE OCUPADA
KAIROS

Páginas: 218
Formato: 130 mm x 200 mm
Peso: 0.25 kgs.
ISBN: 9788499884189

A muy pocas personas les resulta fácil sentarse y relajarse. Meditación para gente ocupada está diseñada para superar esta dificultad. Osho nos brinda infinidad de consejos y fórmulas de meditación para ser incorporadas en la vida cotidiana. El trayecto al lugar de trabajo puede convertirse en un ejercicio de focalización; el ruido que llega de la calle puede tornarse -en lugar de una distracción- una ayuda para encontrar un espacio de silencio interior. Etcétera. El objeto de todas estas técnicas es enseñar a encontrar la tranquilidad en medio de nuestra frenética vida cotidiana. Siguiendo los sencillos consejos de Osho, podremos reducir la tensión, minimizar el estrés crónico, relajarnos, gestionar los conflictos y las relaciones personales.