LEGALMENTE FIT

Descripción

b"AGUSTINA D'ANDRAIA"
b'LEGALMENTE FIT'
b'EDITORIAL ATL\xc1NTIDA'

Páginas: 224
Formato: b'15.5 X 22.5 '
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: b'978-950-08-4936-4'

b'Vos pod\xe9s ser fit. No ten\xe9s que ser millonario, poseer unos genes privilegiados ni demasiado tiempo libre. El fitness es un estilo de vida que, como resultado, te devuelve un cuerpo m\xe1s atl\xe9tico y armonioso. Pero eso no es todo: tambi\xe9n aumenta la autoestima, mejora el humor, te regala nuevos amigos (\xbfy por qu\xe9 no un amor? como me pas\xf3 a m\xed), te vuelve \xe1gil, mejora tus horas de sue\xf1o y te ayuda a recuperar la confianza que cre\xedste perdida. \nPero para alcanzar tus metas fit, primero ten\xe9s que ganar la peor batalla de todas: la que es contra vos mismo. Vas a tener que enfrentar a tu pereza, a la frustraci\xf3n, al qu\xe9 dir\xe1n, y con mucha esfuerzo salir de tu zona de confort. Por eso es que ser fit no se trata solo de tener un cuerpo escultural: se trata de alcanzar una comuni\xf3n entre cuerpo, mente y esp\xedritu.\nSi yo pude \xa1vos tambi\xe9n pod\xe9s!'