FITNESS REVOLUCIONARIO. LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE

Descripción

b'MARCOS VAZQUEZ GARCIA'
b'FITNESS REVOLUCIONARIO. LECCIONES ANCESTRALES PARA UNA SALUD SALVAJE'
b'OBERON'

Páginas: 264
Formato: b'160 mm x 230 mm'
Peso: 0.4 kgs.
ISBN: b'9788441540194'

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Escrito por Marcos V\xe1zquez autor del popular blog Fitness Revolucionario.

Olvida las dietas, escapa del gimnasio, \xfanete a la revoluci\xf3n.

Un libro absolutamente salvaje, que te impulsa a vivir de forma beneficiosa e invita a mejorar tu salud.

La civilizaci\xf3n tiene una relaci\xf3n parad\xf3jica con la salud. Por un lado, vivimos ahora m\xe1s que nunca y tenemos acceso a comodidades impensables hace unas pocas d\xe9cadas. Por otro lado, las nuevas tecnolog\xedas crean nuevos problemas, dando lugar a las enfermedades del progreso, como obesidad, diabetes, c\xe1ncer, aterosclerosis y depresi\xf3n. Vivimos m\xe1s pero pasamos m\xe1s tiempo enfermos.

Este libro detalla c\xf3mo evitar este triste destino. Entender\xe1s por qu\xe9 los genes tienen el secreto para deshacerse f\xe1cilmente del sobrepeso y conocer\xe1s los aspectos del mundo moderno que contribuyen a los trastornos del progreso. Te familiarizar\xe1s con las tradiciones de las poblaciones m\xe1s saludables del planeta y aprender\xe1s a aplicar la sabidur\xeda del pasado para mejorar tu cuerpo en el presente.

En un mundo plagado de mitos y falsas promesas, Fitness Revolucionario ofrece una visi\xf3n cient\xedfica y global para eliminar esos kilos de m\xe1s, pero tambi\xe9n para descansar mejor y vivir con m\xe1s energ\xeda.

Miles de personas han logrado su objetivo siguiendo los principios que encontrar\xe1s en este libro. Es el momento de experimentar una salud salvaje.