AYURVEDA EN CASA

Descripción

b'IN\xc9S GROBA'
b'AYURVEDA EN CASA'
b'EDITORIAL KIER'

Páginas: 448
Formato: b'23 x 16'
Peso: 0.55 kgs.
ISBN: b'978-950-17-6043-9'

b'Consejos y herramientas que podemos utilizar cada d\xeda para mantener nuestra salud. El Ayurveda es una ciencia milenaria hind\xfa que entiende a la naturaleza como un todo. Mantener la salud desde esta perspectiva se basa en conocernos mejor y sincronizarnos con el entorno. Este libro propone tomar un rol activo en nuestro cuidado. Conectarnos m\xe1s con lo natural, entender por nosotros mismos c\xf3mo somos y qu\xe9 nos hace bien. Aprender y ense\xf1ar a los m\xe1s chiquitos c\xf3mo estar sanos f\xedsica, mental, emocional y espiritualmente. Volvernos menos dependientes de m\xe9dicos y medicamentos, perder el miedo al cuerpo y a sus s\xedntomas. Lo que comemos es tan importante como lo que vemos, o\xedmos, tocamos y olemos. Comer no es una moda, es una necesidad b\xe1sica para la vida. Lo principal es estar muy atentos a qu\xe9 nos hace bien y qu\xe9 no. Sentirnos libres de probar distintas cosas y estar atentos al resultado. Es necesario alimentar el pensamiento. \xbfEn qu\xe9 consiste un plato balanceado? \xbfSi las vitaminas y minerales vienen en los animales, por qu\xe9 muchas veces carecemos de ellos? \xbfDejar de consumir ciertos alimentos o aprender un h\xe1bito saludable para incorporarlos? \xbfC\xf3mo, cu\xe1ndo, cuanto y qu\xe9 comer? son algunas de las recomendaciones que encontrar\xe1s en este libro. Incluye un botiqu\xedn de remedios caseros para tratar distintas patolog\xedas de manera natural. Tips para cocinar, organizar el tiempo y una lista de compras para hacerte m\xe1s f\xe1cil el d\xeda a d\xeda. '