MEDITACIÓN INTEGRAL

Descripción

b'KEN WILBER, DAVID GONZALEZ RAGA'
b'MEDITACI\xd3N INTEGRAL'
b'KAIROS'

Páginas: 429
Formato: b'130 mm x 200 mm'
Peso: 0.45 kgs.
ISBN: b'9788499885292'

b'Ken Wilber nos presenta el mindfulness integral, un enfoque meditativo basado en la teor\xeda y la pr\xe1ctica integral. Esta revolucionaria t\xe9cnica combina el camino tradicional de la meditaci\xf3n y el mindfulness (el camino del despertar) con la moderna investigaci\xf3n sobre la evoluci\xf3n psicol\xf3gica y humana (el camino del desarrollo), proporcion\xe1ndonos un m\xe9todo completo y eficaz de transformaci\xf3n personal.Meditaci\xf3n integral centra nuestra atenci\xf3n en los mapas internos que utilizamos para navegar por la vida, sea en el mundo de las relaciones, el estudio, el juego en suma, en todo lo que hacemos.Lleno de ejercicios pr\xe1cticos, meditaciones guiadas y herramientas para identificar los potenciales m\xe1s elevados del ser humano, Wilber nos se\xf1ala el camino para realizar nuestra Identidad Suprema y descubrir la raz\xf3n por la cual cada uno de nosotros est\xe1 aqu\xed: encarnar y expresar en el mundo nuestra perspectiva \xfanica de Esp\xedritu.'