MINDFULNESS

Descripción

b'ALICIA BOUCIGUEZ'
b'MINDFULNESS'
b'DEL NUEVO EXTREMO'

Páginas: 192
Formato: b'23 X 15.5 X 1'
Peso: 0.3 kgs.
ISBN: b'9789876097918'

b'Mindfulness es la puerta de entrada para celebrar la vida, para andar por el mundo con una sonrisa pintada en la cara y agradecer sin tener por qu\xe9. O s\xed. Mindfulness es un b\xe1lsamo que alivia los \xe1nimos marchitos y fortalece, en la incertidumbre, ese gran signo de interrogaci\xf3n que es la vida. Mindfulness es atenci\xf3n plena hacia nuestros sentidos, nuestra mente y la realidad tal como es, podremos encarnar lo m\xe1s sagrado de nuestra propia existencia. Mindfulness no es un camino largo, al contrario, es el camino que nos ayuda a renunciar a todo aquello que hemos cargado sobre nuestras espaldas. Mindfulness no es una pr\xe1ctica, no es dejarse llevar por el vaiv\xe9n de las olas, flotar con la m\xfasica, ni tratar de ser buenos. Mindfulness es desarrollar una atenci\xf3n cada vez m\xe1s plena, para transitar esta vida como una experiencia aut\xe9ntica. Mindfulness es un camino vital de libertad. '